Pourquoi l'air froid déclenche-t-il l'asthme ?
Les voies respiratoires sèches deviennent irritées et gonflées, ce qui aggrave les symptômes de l'asthme. L'air froid entraîne également la production par vos voies respiratoires d'une substance appelée histamine, qui est la même substance chimique que celle produite par votre corps lors d'une crise d'allergie. L'histamine déclenche une respiration sifflante et d'autres symptômes de l'asthme.
Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps a besoin de plus d'oxygène et votre respiration s'accélère. Souvent, vous respirez par la bouche pour absorber plus d'air. Alors que votre nez possède des vaisseaux sanguins qui réchauffent et humidifient l'air avant qu'il n'atteigne vos poumons, l'air qui passe directement par la bouche reste froid et sec. Voilà l'une des raisons pour lesquelles l'exercice en plein air par temps froid augmente le risque de crise d'asthme.
Les rhumes, la grippe et les autres infections respiratoires ont tendance à circuler pendant les mois d'hiver. Ces infections sont également connues pour déclencher les symptômes de l'asthme.
L'air froid peut également vous pousser à rester à l'intérieur, où la poussière, les moisissures et les poils d'animaux prospèrent. Ces allergènes déclenchent les symptômes de l'asthme chez certaines personnes.
Assurez-vous que votre asthme soit contrôlé avant l'arrivée de l'hiver. Consultez votre médecin pour élaborer un plan d´action, puis prenez les médicaments qu'il vous a prescrits. Il est possible que vous deviez prendre des médicaments tous les jours ou seulement lorsque vous en ayez besoin.
Les médicaments de contrôle à long terme sont des médicaments que vous prenez tous les jours pour gérer vos symptômes d'asthme. Ils comprennent des corticostéroïdes inhalés, des bêta-agonistes à action prolongée et des modificateurs de leucotriènes. Les médicaments à effet rapide sont des médicaments que vous ne prenez que lorsque vous en avez besoin, par exemple avant de faire de l'exercice dans le froid. Les bronchodilatateurs à action rapide et les anticholinergiques sont des exemples de ces médicaments.
Voici quelques conseils :
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Buvez davantage de liquides en hiver. Cela permet de fluidifier le mucus dans vos poumons et de faciliter son élimination par votre organisme.
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Essayez d'éviter toute personne qui semble être malade.
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Faîtes votre vaccin contre la grippe au début de l'automne.
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Passez souvent l'aspirateur et faites la poussière dans votre maison pour éliminer les allergènes intérieurs.
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Lavez vos draps et couvertures chaque semaine à l'eau chaude pour vous débarrasser des acariens.
Les femmes sont-elles plus en forme que les hommes ?
Une nouvelle étude montre que lorsque les femmes font de l'exercice, leur corps transforme l'oxygène beaucoup plus rapidement que celui des hommes. Cela indique une capacité aérobique supérieure, expliquent les chercheurs. En d'autres termes, les femmes seraient naturellement plus en forme que les hommes.
Mais de nouvelles recherches remettent en question la croyance traditionnelle selon laquelle les hommes seraient supérieurs aux femmes sur le plan athlétique. En fait, en mesurant la réaction des femmes à l'entraînement aérobique, une nouvelle étude suggère que le contraire pourrait être vrai.
La nouvelle étude a examiné les différences entre les sexes en ce qui concerne la façon dont le corps répond aux exercices d'aérobic ; plus précisément, elle s'est intéressée à la façon dont le sexe affecte la capacité du corps à transformer l'oxygène lorsqu'il commence à faire de l'exercice. Thomas Beltrame, de l'Université de Waterloo au Canada, a dirigé cette recherche dont les résultats ont été publiés dans la revue Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
L'absorption d'oxygène est une mesure standard de l'aptitude aérobique. Elle décrit la quantité d'oxygène que le corps peut absorber et utiliser par minute. Comme l'explique l'American College of Sports Medicine, notre taux de consommation d'oxygène "fournit une mesure de la capacité maximale à effectuer un travail aérobic de haute intensité, [et] est fortement associé à la performance et à la santé". Par conséquent, un taux plus élevé de traitement de l'oxygène signifie que les femmes peuvent être moins sujettes à la fatigue musculaire et plus susceptibles de réaliser de meilleures performances sur le plan athlétique. Elles peuvent également être plus résilientes, car un taux plus élevé de traitement de l'oxygène indique également une perception plus faible de l'effort physique.
"Ces résultats vont à l'encontre de l'hypothèse populaire selon laquelle le corps des hommes est naturellement plus athlétique", explique M. Beltrame.
L'eczéma réduit l'asthme
Des chercheurs ont découvert une possible nouvelle thérapie pour l'eczéma qui permettrait également de réduire la gravité de l'asthme.
Selon les chercheurs, les enfants atteints de dermatite atopique (DA) - un type d'eczéma de la peau - présentent un risque plus élevé de développer de l'asthme plus tard dans leur vie.
Les chercheurs ont également mentionné que les acariens, la poussière de maison sont des coupables connus dans le développement de la dermatite atopique et de l'asthme, car l'exposition aux acariens déclenche une inflammation.
"Le traitement a réduit de manière significative la gravité de l'asthme en neutralisant un aspect de la réponse immunitaire spécifique dans les poumons. De cette façon, la thérapie représente un remède puissant contre l'inflammation allergique de la peau et l'aggravation de la manifestation atopique", a souligné le chercheur.
Ces résultats constituent une nouvelle étape importante dans la compréhension de la relation entre ces deux maladies inflammatoires et dans la mise au point de thérapies efficaces. - IANS CORRELATION: Selon les chercheurs, les enfants atteints de dermatite atopique (DA) - un type d'eczéma de la peau - présentent un risque accru de développer de l'asthme plus tard dans leur vie.
Décès par oxygène médical, Mais quels sont les dangers de l'oxygène médical ?
Les bienfaits de l'oxygène peuvent être ressentis par tout le monde, et pas seulement par les personnes souffrant d'un problème médical et nécessitant un apport supplémentaire d'oxygène. Nous pouvons tous trouver des moyens faciles d'augmenter nos niveaux d'oxygène naturellement par des exercices de respiration, de l'exercice en général, de l'air frais et un régime équilibré d'aliments qui aident à augmenter l'oxygénation de notre sang.
Il a été démontré que l'augmentation des niveaux d'oxygénation et le fait d'être en bonne condition physique sont importants pour la santé, car des niveaux d'oxygène optimaux peuvent améliorer la cicatrisation des plaies, la vision, la clarté mentale et l'intelligence, renforcer le système immunitaire, aider à combattre les cellules cancéreuses, réduire les niveaux de stress, améliorer le cœur et la respiration et vous aider à perdre du poids. Pour les personnes qui utilisent de l'oxygène supplémentaire à domicile, il existe également des avantages à long terme :
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Prolonge la vie en réduisant la tension cardiaque
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Diminue l'essoufflement
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Rend l'exercice plus supportable
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Permet de réduire le nombre de jours d'hospitalisation
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Améliore le sommeil
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Améliore la qualité de vie
Il y a des millions de personnes diagnostiquées avec une BPCO dans le monde et 15% d'entre elles se voient prescrire de l'oxygène. Le nombre de patients atteints de BPCO est en augmentation et devrait continuer à croître pendant de nombreuses années encore. Les patients atteints de BPCO se voient également prescrire de plus en plus souvent de l'oxygène jusqu'à la fin de leur vie. En y ajoutant le fait que la BPCO est diagnostiquée plus tôt au cours de la vie en raison d'une sensibilisation plus importante à cette maladie, cela signifie que beaucoup plus de personnes auront besoin d'oxygène pendant de plus longues périodes.
Pour les personnes qui souffrent d'une affection pulmonaire, quelle qu'elle soit, les voyages en avion peuvent être difficiles. Cela est dû à la pression d'air réduite dans les avions ainsi qu'au manque de mobilité pendant de longues périodes. La pression de l'air dans une cabine d'avion est plus faible que celle au niveau du sol et donne l'impression d'être à 6000 ou 8000 pieds d'altitude. À haute altitude, le taux d'oxygène dans le sang diminue chez tout le monde, et certaines personnes peuvent se sentir un peu essoufflées. Chez la plupart des gens, cela n'a aucun effet sur la santé, mais si vous avez déjà un faible taux d'oxygène dans le sang en raison d'une maladie pulmonaire, la baisse supplémentaire qui se produit lorsque vous êtes dans l'avion peut vous essouffler et vous incommoder.
Conseils essentiels à retenir avant de prendre l'avion :
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Demandez à votre médecin suffisamment à l'avance une attestation à emporter dans votre bagage à main précisant votre état de santé et vos médicaments.
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Veillez à emporter vos inhalateurs dans vos bagages à main. L'un des problèmes les plus courants est que les gens mettent leurs inhalateurs dans les bagages qui vont en soute.
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Si vous vous essoufflez en marchant, assurez-vous d'avoir de l'aide dans les aéroports.
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Essayez de bouger environ toutes les heures. Rester assis trop longtemps peut entraîner la formation de caillots sanguins dans les jambes.
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Buvez beaucoup d'eau et de boissons non alcoolisées pendant le vol.
Chez OxygenWorldwide, nous avons voulu savoir si, au cours de nos 25 années d'existence consacrées au domaine de l'oxygène, des utilisateurs étaient décédés des suites de l'utilisation d'oxygène médical. Nous sommes heureux d'affirmer que nous n'avons trouvé aucune preuve de décès lié à l'utilisation de l'oxygène médical.
Les parfums et peintures polluent...
Les scientifiques ont découvert que les produits ménagers quotidiens, tels que les savons, les peintures et les parfums, sont à l'origine de presque autant de pollution atmosphérique que les voitures et les industries réunies.
La plupart des polluants atmosphériques proviennent de l'extraction, du raffinage et de l'utilisation de combustibles fossiles. Ces polluants comprennent des centaines de composés différents que les scientifiques regroupent dans ce qu'ils appellent les composés organiques volatils (COV). "Une fois qu'ils sont émis dans l'atmosphère, ils peuvent entraîner la formation d'ozone troposphérique et de particules, qui sont tous deux nuisibles à la santé humaine", explique Jessica Gilman, chimiste atmosphérique à la National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) des États-Unis et auteur de la nouvelle étude. Cependant, ces dernières années, les produits ménagers sont devenus une source plus importante de pollution atmosphérique, rapporte l'équipe dans le numéro d'aujourd'hui de la revue ¨Science¨.
Ils ont fait des observations similaires pour l'isopropanol, ou l'alcool à brûler, et l'acétone, le principal ingrédient des dissolvants pour vernis à ongles, et toute une série d'autres produits chimiques présents dans les produits de tous les jours comme les savons, la peinture murale, l'encre d'imprimante, les parfums et les pesticides. Les résultats sont importants et surprenants, déclare Albert Presto, spécialiste des sciences atmosphériques à l'université Carnegie Mellon. "Nous sommes tous conditionnés à penser que le trafic et l'industrie sont les principaux responsables de la pollution atmosphérique et des polluants. Or, cette étude nous dit : "Attendez un peu, une grande partie de ces polluants sont en fait des substances que nous utilisons à l'intérieur de nos maisons". Ces substances à usage domestique sont devenues les principales sources de pollution parce que les voitures sont devenues moins polluantes de nos jours, explique Jonathan Levy, expert en santé environnementale à l'université de Boston. "À mesure que les sources liées au trafic diminuent, les autres sources deviennent de plus en plus importantes au fil du temps". La pollution de l'air reste l'une des principales causes de la charge de morbidité dans le monde.
"L'ozone peut faire des choses comme aggraver l'asthme, déclencher des crises d'asthme", explique Janice Nolen, vice-présidente adjointe de la politique nationale de l'American Lung Association. "Il peut aussi tuer des gens, il peut raccourcir la vie". L'exposition aux matières particulaires a des effets nocifs semblables sur la santé. Donc, la nouvelle étude selon M. Presto, a des implications pour réduire davantage la pollution de l'air, en particulier pour les villes qui ont du mal à respecter les normes de pollution atmosphérique, comme Los Angeles, qui a l'un des niveaux d'ozone les plus élevés du pays. "La pollution des voitures est limitée", explique-t-il. "Peut-être que le moyen de ramener l'ozone en dessous des limites fédérales est de réduire les émissions à l'intérieur des bâtiments." La nouvelle étude suggère que nous avons besoin de "certaines mesures nationales pour aider à réduire les émissions" de ces substances d'usage quotidien, déclare M. Nolen.
Le gène CF (CFTR) = faibles niveaux d'oxygène
La fibrose cystique (cystic fibrosis) est une maladie génétique courante, héritée de vos parents biologiques, qui survient en raison d'anomalies dans nos gènes. Le gène de la CF contient les instructions relatives à la construction d'un canal (ou pore) dans nos cellules qui permet au sel d'entrer et de sortir de la cellule. Ce canal salin est appelé CFTR, le régulateur transmembranaire de la fibrose cystique. Une mutation dans ce gène signifie que ce canal salin ne fonctionne pas correctement.
Les poumons sont l'organe le plus fréquemment touché chez les patients atteints de fibrose cystique. Par conséquent, les patients atteints de CF peuvent souffrir d'une toux chronique, de la production de mucosités, d'un essoufflement, d'une oppression thoracique, de problèmes de sinus et occasionnellement de crachats de sang.
Un régime standard de traitement comprend :
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le dégagement des voies respiratoires et l'exercice,
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la physiothérapie thoracique,
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des agents anti-inflammatoires,
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oxygène supplémentaire, et
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soutien nutritionnel.
Près de la moitié des personnes atteintes de CF rapportent une mauvaise qualité de sommeil. Votre taux d'oxygène peut diminuer au cours d'une exacerbation, ce qui se remarque surtout pendant le sommeil. Chez certaines personnes, ces modifications de la respiration et de l'oxygène pendant le sommeil peuvent affecter leurs performances pendant la journée. Elles peuvent avoir des difficultés de concentration, de mémoire et se sentir fatiguées pendant la journée. Les personnes dont le taux d'oxygène est faible lorsqu'elles sont éveillées ont généralement aussi un taux d'oxygène faible pendant le sommeil. Dans certains cas, des patients qui n'ont pas besoin d'oxygène lorsqu'ils sont éveillés peuvent avoir besoin d'oxygène supplémentaire pendant leur sommeil.
Certaines personnes atteintes de CF peuvent avoir un faible taux d'oxygène dans leur corps et doivent utiliser un supplément d'oxygène pour ramener leur taux d'oxygène à un niveau plus sain. L'oxygène supplémentaire permet de protéger l'organisme des effets liés aux faibles taux d'oxygène. Il aide également votre corps à mieux fonctionner et vous permet de rester plus actif. Certaines personnes n'ont besoin d'oxygène que lorsqu'elles sont actives ou lorsqu'elles dorment, mais dans la plupart des cas, l'oxygène doit être utilisé 24 heures sur 24.
Navigieren in der Sauerstoffversorgung: Nasebrillen vs. Gesichtsmasken
Bei der Sauerstofftherapie ist die Entscheidung zwischen Nasebrillen und Gesichtsmasken entscheidend, um Patienten mit Atembeschwerden eine angenehme und erfolgreiche Behandlung zu ermöglichen. Sehen wir uns nun diese beiden Lieferstrategien nebeneinander an:
Nasebrille:
Um die Nasengänge direkt mit Sauerstoff zu versorgen, wird ein dünner, flexibler Schlauch mit Zinken, eine sogenannte Nasebrille, vorsichtig in die Nasenlöcher eingeführt.
Viele Patienten empfinden Nasebrillen als bequemer und leichter als Gesichtsmasken.
Sie erleichtern das Essen, Trinken und Sprechen und verbessern das Patientenerlebnis im Allgemeinen.
Nasebrillen sind eine weniger invasive Option für Patienten, die kooperativ sind und niedrige bis mäßige Sauerstofftherapiewerte benötigen.
Schutzmaske:
Eine Gesichtsmaske bedeckt die Lippen und die Nase, um dem Träger Sauerstoff zuzuführen, indem sie mit Bändern um den Kopf befestigt wird.
Bei Patienten, die höhere Therapiedosen benötigen, kommen Gesichtsmasken zum Einsatz, da sie sich ideal zur Bereitstellung höherer Sauerstoffmengen eignen.
Ideal für Menschen, die aufgrund einer verstopften Nase, einer Verstopfung oder einer Verletzung Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase haben.
Gesichtsmasken sind nützlich, aber für einige Patienten können sie klaustrophobischer und unangenehmer sein, was es schwierig macht, ihrem Alltag nachzugehen und sich an Aktivitäten wie Essen und Trinken zu beteiligen.
In Summe:
Wenn ein Patient bereit ist und geringere bis mäßige Mengen an Sauerstofftherapie benötigt, sind Nasebrillen häufig die beste Option. Aufgrund ihres leichten und unauffälligen Designs sind sie über einen längeren Zeitraum hinweg angenehm zu verwenden.
Gesichtsmasken hingegen kommen dann zum Einsatz, wenn Patienten Schwierigkeiten beim Atmen über die Nase haben oder höhere Sauerstoffkonzentrationen erforderlich sind. Auch wenn Gesichtsmasken gut funktionieren, empfinden manche Menschen sie möglicherweise als unbequem und stören ihre normalen Aktivitäten stärker.
Die Wahl zwischen Gesichtsmasken und Nasebrillen ist komplex und hängt von der jeweiligen klinischen Umgebung, dem Komfortniveau und den Bedürfnissen jedes Patienten ab. Medizinisches Fachpersonal kann die Sauerstoffversorgung individuell anpassen, um die bestmöglichen Ergebnisse und Erfahrungen für den Patienten zu gewährleisten, indem es sich der besonderen Vorteile und Faktoren bewusst ist, die mit jedem Ansatz verbunden sind.
voyager en voiture avec de l'oxygène médical
Une excellente information sur BPCO.net portant sur les conseils de sécurité pour voyager avec de l'oxygène.
à faire:
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Remplissez soigneusement le réservoir portable si vous utilisez de l'oxygène liquide. L'oxygène liquide est extrêmement froid et peut provoquer des blessures aux mains en cas de formation de givre.
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Transportez votre bouteille portable uniquement dans la valise fournie avec elle.
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Utilisez un chariot ou un étui pour transporter les bouteilles d'oxygène portables.
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Gardez votre appareil de distribution d'oxygène à l'abri de la lumière du soleil ou d'autres sources de chaleur.
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Fixez votre bonbonne, votre bouteille ou votre concentrateur portable afin qu'il ne roule pas dans la voiture. Les bouteilles liquides ne doivent jamais être posées sur le côté ; les bouteilles portables peuvent l'être.
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Apportez des batteries supplémentaires pour alimenter votre concentrateur.
à NE PAS faire:
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NE mettez PAS un réservoir portable dans un sac à dos ou autre sac de transport.
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NE placez PAS votre réservoir, votre bouteille ou votre concentrateur portable dans le coffre d'une voiture ou dans un autre espace fermé.
Il y a plusieurs choses à faire dont vous devez vous souvenir et il est toujours préférable d'être préparé avant de s'embarquer pour une semaine ou deux de vacances. Si vous avez besoin de conseils sur l'organisation de l'oxygène, n'hésitez pas à contacter l'équipe d'OxygenWorldwide.
Eight explanations for using OxygenWorldwide.
For travellers who need extra oxygen, OxygenWorldwide is a service that offers oxygen solutions. The following eight factors could influence someone's decision to use OxygenWorldwide:
- Worldwide Coverage
OxygenWorldwide is a global company that offers oxygen solutions in many different nations. This makes it an easy option for tourists who need oxygen assistance while they're away from home. - Convenience
OxygenWorldwide handles all the technical aspects of setting up oxygen delivery to your location, including coordinating with regional vendors and guaranteeing appropriate equipment configuration. - Emergency Support
OxygenWorldwide provides round-the-clock, multilingual assistance in five languages to travellers in the event of emergencies or unplanned increases in oxygen requirements. - Tailored Solutions
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